....Pussel....

Är man inte nöjd med sig själv eller hur man ser ut.... Sitt eller ligg och känn in energin i kroppen.... Känn in känslan av otillräcklighet.... Känn in spänningen i kroppen... Andas djupt och långsamt... Försök att släppa taget om spänningen och otillräckligheten... Omvandla den negativa energin till ett lugnt och avslappnat tillstånd...där man slutligen inser att man är vacker och att man mår bra som man är... Allt gör sitt bästa i Livet...❤❤❤

Hittade en text på Facebook...en text som tilltalade mig väl.... Livet är för kort för att slarvas bort. Så älska de människor som behandlar dig väl. Välj bort de som inte gör det. Tro på att det finns en orsak till allt som sker. Om du får en chans till så grip den med båda händerna. Om det ändrar ditt liv, så låt det ske! Ingen har sagt att livet ska vara lätt!

Önskan önskan önskaaaaaan...... Har idag tappat ett örhänge.... Och jag hoppas att jag hittar det igen... Men om inte såååååååååå önskar jag mig ett par nya guldörhängen...... Hur ska de se ut då..... Hm.... Ja vill inte ha allt för långa.... Neeeee jag vill ha ett par ringar som hänger runt örat inte för stora.... Gärna med en sten i eller så....

Det finns alltid en möjlighet att ändra på sitt sätt att vara....om man till exempel känner skuld för att man inte räcker till.... Börja med att förlåta sig själv och börja sedan om från början.... Släpp taget om alla krav och måsten.....slappna av och var Närvarande i det man gör..... Ha inte för höga krav på sig själv.... Alla är vi olika och tycker olika... Att ge mer än vi egentligen klarar av kan ge motsatt effekt.... Acceptera och var sig själv istället...så blir slutresultatet BÄST ❤❤❤ Idag är det den första dagen i mitt nya liv... Håll tummarna för att det funkar...för när det dags för en förändring och det är bara jag som kan göra den..... Yeheeeeeeeeee här kommer JAG!!!!

Min älskade dotter Alicia tycker INTE om högt ljud.... Hon har alltid tyckt illa när ljudet är för högt.... Hon använder hörselkåpor för att döva vissa ljud... Här är vi kyrkan på dop.... Och det är inte uppskattat alls....

Alicia och Isa på Busiz i Nyköping.... Träning ger färdighet...

Ngt som stör dig..... Kanske en person... Eller en situation...... Är vi människor snälla eller elaka....onda eller goda.... Får du det stöd du behöver..... ??? Frågor frågor och åter frågor att ställa sig... Dessa frågor handlar inte om vilka människor du har omkring dig..... Allt handlat om dina tankar..... Hur vi upplever andra....vad vi anser och ser....vad  vi minns, om vi bryts ned eller växer....allt beror på dina egna tankar..... Det finns alltid en möjlighet att ändra sitt sätt att vara....

Idag blev det mat på Oliwer.... Hur gott som helst Jag och tre av mina fyra barn.... Hur trevligt som helst. Det beställdes in Planka... Soppa... Bacconlindadoxfile... Pannkakor...

I lördags hände det som inte får hända..... Datorn fick besök av ett virus.... Men innan det konstaterades att det var ett virus han mitt hjärta slå frivolter om och om igen.... Jag går ut på internet och bara efter en knapp minut slåss allt ut.... Och en ny sida visar sig och jag kan se mig själv.... Alltså filmas jag via datorn.... Det står att sidan är blockerad och för att jag ska kunna öppna den måste jag betala tusen kronor inom 48 timmar.... Och man ser en klocka som tickar..... Jag ska köpa en kod på pressbyrån eller på 7eleven... Jag slänger ihop datorn och drar ut sladden.... Ringer runt bland släkt och vänner för att få råd om det hela..... Jo då...alla är överens om att det var ett virus.... Idag tog jag datorn till en IT-kille som hjälpte mig med att återställa datorn.... Enligt honom är detta en ny typ av skrämsel där virus utskickarna ska kunna få in pengar lätt.... Nu är det i alla fall polisanmält... Frågan är bara hur många är det som gått på det med att

Idag har jag varit hemma från jobbet i 11 veckor.... 11 veckor med mycket upp och nedgångar.... Tungt... ABSOLUT... Tur jag haft bra stöd hemma och av vänner..... Tårarna har trillat.... Paniken haglat.... Krympningar i kroppen.... Hörselnedsättning totalt.... Minnet har svikit... Svårt att andas.... Vad var det som hände??? Jobb 75%-100% och samtidigt studerat 100%... 6 barn.... 2 placeringsbarn.... Min man... Mina vänner.... Försöka klämma in dans, golf med flera intressen.... STRESS STRESS STRESS.... Tillslut sa hela mitt inre ifrån.... Jag slog ihop.... Blev kraftlös.... Jag har sakta men säkert börjat att klättra tillbaka mot att börja få ett inre lugn.... Jag kan inte stressa i mitt liv... Jag måste kunna säga NEJ... Jag kan inte leva andras liv... Jag behöver inte ta på mig allt... Jag ska unna mig själv tid för det som jag är värd... Men framför allt.... Jag måste vara sann och ärlig mot mig själv... Jag är pålägg mot ett bättre jag... Även om jag har mån

Fredags: Lövbiff med pommes och persiljesmör.... Och sallad till.... Lördags: Planka, mos och kött och bea och tomaten.... Gissa om det varit gott....

Idag skiner solen.... Den skiner ute och gnistrar mot snön.... Solljuset spelar i snökristallerna... Solen fyller en med glädje i hjärtat och i själen.... Idag är jag "boostad" med sol av glädje...

Jag har gjort saker i mitt liv som jag kan vara stolt över.... Jag föddes för jag var den som vann i det viktigaste loppet då jag blev född... Jag är grym... Jag tror på mig själv... Jag har kvalitéer som är unika... Jag är bra... Jag är bäst... Jag kommer att komma tillbaka starkare..... Jag duger.... Jag tror på mig själv och jag stark...

🎶Jag ser det snöar.... Jag ser det snöar.... Det var väl roligt, HURRA....🎶 Ja idag faller det snö igen.... Kul... Njaaaaaa det kan det råda olika meningar om.... Jag vill bara ha sommar och sol.... Känns som vi haft snön liggande hur lääääänge som helst... Snön kom i slutet av november med snö och extrem kyla..... Sedan dess har kylan varit lite upp och ner.... Men snön har hållet ett stadigt grepp om oss i detta avlånga land... Visst har barnen fått uppleva pulka, skidor och skridskor.... De har haft hur kul som helst.... Och det har varit en fröjd att se dem njuta av vintern... Själv har man tyckt att det varit till besvär... Skotta... Sanda... Inte kul alls.... Och så det med bilen.... Sakta sakta ta sig fram på vägarna för att inte glida av vägen.... Neeeeeeeee nu får det gärna bli sommar och sol... Jag VILL ha VÄRME......

...av honom ...av mörker ...av frihet Erotisk-Romantisk och fullkomligt beroendeframkallande. När Anastasia Steele intervjuar den framgångsrike mr.Christian Grey blir hon helt tagen - han är ursnygg, men skrämmande. Hon är Övertygad om att hon inte kommer att träffa Grey igen... o hon gör allt för att glömma honom... tills han en dag dyker upp... Den oskuldsfulla Ana inser hur mycket hon vill ha Christian, och när han varnar henne för att komma honom nära blir hon bara mer intresserad..... Men Christian Grey är ingen vanlig man.... han är stormrik, passionerad och kontrollerande, med mörka sidor som döljs bakom den perfekta ytan.... Svårt att lägga ifrån dig boken... Erica L James trilogi slog ner som en bomb när den Släpptes på bokmarknaden.... Jag har läst ettan och tvåan och håller på med trean just nu.... Och har svårt att släppa boken.... Fängslande och på något underligt vis fascinerande...

"Det underbara med att utbilda sig är att ingen kan ta det ifrån dig ." B.B King Så sant så..... Det är aldrig försent att studera....

Jo det är än vinter.... Det är kallt ute och det är snöigt....isigt....halt med mera.... Man får ta på sig mycket kläder för att hålla sig varm.... Vi har denna vintersäsong haft måååånga riktigt kalla dagar..... Så kallt som ner till -25 grader..... Det som ändå känns skönt är att vi går mot ljusare tider.... Dagarna blir längre och nätterna kortare.... Vi får se solen lite oftare.... Och bara det får oss att tänka och känna oss mera tillfreds och känna glädje..... Jag ser fram mot sommaren.... Ser fram mot värmen och solen.... Jag behöver ljuset... Ljuset som får en att lysa... Som får en att känna glädje och insupa lycka.... Jag behöver just det ljuset..... Solen... Värmen... Skratten... Glädjen... Positivt tänkande.....

Idag har jag haft en behaglig dag då jag lunchat med underbara Nettan Det blev några timmar... Och vi pratade om typ allt... Gu vilka minnen vi har tillsammans... Jag lärde känna henne i slutet av glada 80-talet..... Dryga 25 år... Ops... Vi har hunnit med att få barn.... Och sett dem växa upp.... Och nu kommit i den ålder då vårdat eget liv gör sig viktigt igen... Där vi kan ta plats och få växa..... Pratstunderna tillsammans med henne är alltid lika härliga.... Umgås... Äta och prata strunt.... Och bara vara.... Ops...... Jag har stulit ett kort på hennes FB....

I may be here in this situation, but it doesn't mean I have to stay here..... Reflecting on on my life, I can think of many situations where I could have asked this question: Why me........... By focusing on my attention on the soultion to the problem rather than the problem, I am abel to turn what had seemed like a major crisis into an opportunity..... We never know when it's going to happen, but we can be certain that IT IS GOING TO HAPPEN!!! Instead of giving myself in to the challenges and difficulties in life... I have to focus on my heath... and see the posibilities and not the problem in everything... I can... All steps are not hard to take.... I can... Why not me......

Mina flickor har fyllt år... I tisdags fyllde Linnéa 21 år och igår onsdag fyllde Alicia 7 år....... Oj oj oj vad tiden går fort.... Firades av familjen med presenter och sång....