Många bollar i luften....

Under en lång tid har jag haft alldeles för många bollar i luften....
Har jag kunnat hanter dem?????
Typ NEJ....
Att välja det som ska vara lätt och som ger glädje har inte varit det lättaste eller det självklara jämt....
Visst ska man försöka utvecklas...
Och ta tillvara goda idéer.... Inte förila sig....

Jag vet att jag måste ta hand om min hälsa....
Och ge min kropp näringsrik mat, sömn och motion och frisk luft....
Och att jag måste lyssna till mitt hjärta och huvudet som rör min hälsa....
Viktigt är det att jag lyssnar till kroppens alla signaler....

Börja dagen med att le mot sig själv mot sin spegelbild kan smitta glädje....
Hälsa på sig själv med ett varmt leende och tänka.... "jag är okej"