Många bollar i luften....

Under en lång tid har jag haft alldeles för många bollar i luften....
Har jag kunnat hanter dem?????
Typ NEJ....
Att välja det som ska vara lätt och som ger glädje har inte varit det lättaste eller det självklara jämt....
Visst ska man försöka utvecklas...
Och ta tillvara goda idéer.... Inte förila sig....

Jag vet att jag måste ta hand om min hälsa....
Och ge min kropp näringsrik mat, sömn och motion och frisk luft....
Och att jag måste lyssna till mitt hjärta och huvudet som rör min hälsa....
Viktigt är det att jag lyssnar till kroppens alla signaler....

Börja dagen med att le mot sig själv mot sin spegelbild kan smitta glädje....
Hälsa på sig själv med ett varmt leende och tänka.... "jag är okej"

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Hysteriskt....

Ar i Thailand.... nastan hela familjen har akt hem.... har ar bara jag och Alicia och Fredrik kvar.... De andra fick aka hem med halv atta flyget.... vi andra far vanta till nasta vecka som det ser ut nu.,.. Trodde att vi hade klarat av detta med vattkopper... men icke... det har blommat igen... var till Dr Sombooda och han lat oss inte fa aka alls och vi har varit i kontakt med Apollo som varit har o hjalpt oss med att fixa med att bo kvar och hur vi ska gora med resa osv.... kanner mig saaaaaaaaa maktlos..... Just nu ligger lillan och sover... hon har 39.5 i temp.... yrar och mar inte alls bra.... Hjartskarande var det da hon forstod att de andra skulle aka utan oss..... hon som ville hem nu.... hon kramade mig hart och bara grat och grat.... hon trostades laaaange innan hon kom till ro helt slut... det blev att kopa den dar dockan som hon vill ha.... en tidig jul.... Appropa JULEN.. hur kommer den att vara i Thailand... hur kommer det att funka... kommer det att kannas som jul all...