NYÅRSLÖFTE*

Hundratusentals, miljontals…kommer att ge sina nyårslöften imorgon…. Ett vanligt mål vid årsskiftet brukar vara att sluta röka. Något som för vissa kan vara lättare sagt än gjort…. Nu är det inte så att jag röker så för min del kommer detta nyårslöfte inte vara aktuellt alls….. andra löften kan vara att man ska röra på sig mera… gå ner i vikt… sluta äta godsaker så som kakor och godis med mera…. Men hur ska du bära dig åt för att hålla dina nyårslöften…. Det man kan göra är att ta reda på vad det är som bidrar till att du håller fast vid problembeteendet och hur du kan släppa taget om det…. Skriv en lista på vad som ska åtgärdas och varför och sedan för och nackdelar…. För att sedan öka möjligheten för att kunna hålla sitt löfte är att tänka positiva tankar kring löftet och sätta delmål… och akta sig för att säga ord som alltid, aldrig och inte…. Delmål gör att det lättare att kunna hålla sitt löfte… vidare är ju året 365 dagar och tiden finns för att kunna klara sitt löfte till nästa nyår…. Inget går att göra över en natt….

Mitt löfte då…

Jag hoppas att jag kommer att gå ner de kilon som jag samlat på mig efter cellgiftsbehandlingar och kortisonbehandlingar jag haft och efter mina operationer 2006 och 2007…. Vill komma ner till min idealvikt som jag hade innan jag blev sjuk…. Jag är på G men det tar sin lilla tid… ibland måste man inse sina begränsningar för vad som är möjligt också. Ett steg i taget. Ett annat mål som jag också har är att jag hoppas att jag finner tiden för dansen i större utstreckning igen… något som jag vet kommer att bli möjligt då jag under 2012 kommer att bli klar med min skolgång till lärare. Vidare hoppas jag att jag kommer kunna ge mig själv mera tid för det som jag själv vill göra. Har skrivit ner några mål som jag vill göra… resor, teater, filmer, nöjen, upplevelser med mera. 

2012 jag välkomnar dig med öppna armar.