Fortsätt till huvudinnehåll

Energi....


Självklart finns det motgångar i livet motgångar som kan kännas stressande…. Med det gör det ju för praktiskt taget alla någon gång…. 
Frågan är bara hur vi hanterar dem. När man är trött, arbetslös och allmänt nedslagen och inte orkar så kan det vara lätt att fastna i alla motgångar som man möter….

Så mitt råd är att skapa energi i ditt liv….träna om det går… promenera… golfa… dansa… måla… rida…  intressera dig för din egen hälsa och för de intressen som du redan har inom dig… . 
Engagera dig i något som känns meningsfullt….

Jag har mitt liv fullt med aktiviteter… på sommaren så golfar jag… och året om så dansar jag… jag älskar att umgås med familjen och med mina vänner och så självklart med kärleken i mitt liv, min man. Det som jag ibland kan fråga mig själv är hur jag hinner med allt… jag jobbar ändå 50% + på jobbet… och jag studerar 100%....

Var fyller jag på mina energibehållare… hur får jag det att hänga ihop…. Många barn hemma… full speed i det som sker…. men jag ser det med glimten i ögat…. Det löser sig… Jag har ju min man som finns vid min sida i allt detta… och tillsammans är vi starka… han har ju sitt jobb… sina träningar… fotbollsföreningen med mera som han ska hinna med…. Men som jag skrev ovan… jag fyller på då jag är i dansen…då jag får stå på golfbanan… då jag får umgås med familjen och med vänner… allt detta fyller mig med energi.

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Lääääääänge sedan.

Haft en lång tid på mig för att hitta hem i mitt inre. Jag ska inte säga att jag är där ännu men jag är närmare nu än jag varit tidigare. Flyttat tillbaka till Sverige... bor numera i en jättefin lägenhet tillsammans med min dotter. Jobbar på et superbra ställe med härliga kollegor. Ska väl nämna att jag flyttade hem våren 2019 på grund av familjesjäl. Fick ett jobb på en skola på landet som mentor för en åk 3'a med 15 elever. Jobbade där i 3 1/2 månad (trivdes men det var en jakt i yrket). Fick ett nytt jobb på en skola I centrum av stan jag bor i... en åk 2'a med 23 elever. Vilken utmaning. Jobbade i den här klassen i ett helt läsår och dryga en termin då de gick i trean. Avslutade tjänsten där pågrund av ledningen.... jag var arbetslagsledare på skolan med en extremt frånvarande rektor/ledning. Slutade min tjänst där i ilska av hur elever, föräldrar och kollegor behandlades. ( De elever som jag haft satte verkligen spår i mitt hjärta och jag vet att jag kommer att ha fortsat...
Skicka en kommentar
Läs mer

Att välja Glädje.....

För några dagar sedan fick jag nog... kände att det som skedde kring mig bara var för mycket.... jag var ledsen och uppgiven....trött på allt som inte gav mig dem svar som jag vill ha.... Mina tankar for fram och tillbaka om vad jag skulle göra åt det.... Ibland finns styrkan närmare än man tror och hos dem man tror kanske minst hos.... man kanske inte pratar med varandra så ofta men på något vis så finns man där ändå.... Jag har en toppen kollega som verkligen fanns där för mig då jag inte höll ihop och han har funnits där flera gånger vid andra tillfällen... han säger inte så mycket men då han säger något är det styrka och med väl valda ord. En kram betyder så mycket. Som Kai Pollac tar upp i sin bok om "Att välja Glädje"..... det är vi själva som väljer att tänka som vi gör och vi kan bara påverka oss själva.... med att välja glädje över ledsamhet och förakt med mera kan vi smitta andra med samma tankar....
Skicka en kommentar
Läs mer

Mitt namn...

 Många gånger har jag skämts för mitt namn för att det är så udda... andra gånger har jag varit stolt över mitt namn... Som barn sa alla mitt hela namn och inget annat... jag hade inte "nickname" heller... det var inte förrän jag kom upp i högstadiet som jag blev kallad Gunsan eller Myran... Jag svarade på båda dessa namn... dessa namn hängde med mig fram tills gymnasiet tog slut... sedan blev man liksom "vuxen" på något konstigt sätt...eller... hur det nu var... I alla fall så träffade jag en kille vars mamma hade liknade namn som mig så han kortade liksom av mitt namn och kallade mig bara för Eva... Ett namn som sedan har blivit kvar sedan dess. Visst använder jag mitt hela namn då jag skriver under och då jag är till sjukhuset, tandläkaren, med mera... men det är ju så att då står ju mitt hela namn och det är ju mitt tilltalsnamn som då används.... Eva är ju bara mitt halva namn liksom. Det är min familj sedan barndomen och min närmaste barndomsvän som säger hela...
Skicka en kommentar
Läs mer