....Pussel....

Min rygg är paj..... Har så in i bomben ont ryggen just nu... Boven just nu är min säng.... Den är för mjuk..... Skulle behöva en hårdare säng ... Anledningen till ryggontet är bilolyckan förra året.... Jag körde då ner i ett dike och fick en rejäl smäll i ryggen.... Blev då sjukskriven... Kiropraktor hjälpte mig på rätt köl.... Men nu är det illa igen.... Hm... Träning för ryggen skulle varit på sin plats tidigare.... Visst jag har haft mycket..... Skola studier.... Arbete... Barnen... Med mera.... Men jag vet att jag skulle ha kunnat pressat in lite rygg-gympa lite då och då.... Men av avsaknad av träning får jag nu betala priset av att ha ont.... IDIOTISKT!!!! Dags för förändring!

Nu har jag haft semester i en vecka... och gissa om jag bara njuter av att få vara ledig... För sedan kommer hösten och då kommer jag allt få jobba som det ser ut.... En höst full med aktiviteter på skolan.... Men i alla fall så jag semester ytterliggare 2 veckor till... Två veckor med bad sol och sommar hoppas jag att det kommer att bli... Det som är inplanerat är Skara sommarland i just Skara.... och ett bröllop.... Eventuellt en husvagnsresa med goda vänner till en sommar idyll. Den första veckan var jag och min man som jag skrivit tidigare varit på en kryssning som jag överraskade honom med... och sedan har vi varit på stranden... varit ute och ätit på vallarna i Nyköping.... Haft vänner på besök och även själva varit och besökt vänner. Vi har som sagt tre veckors semester i denna familj... och jag tycker att det kan kännas lite... skulle vilja ha mera... men jag vill ju även till sen hösten även kunna ha möjlighet till lite ledighet.... Angående semester så är det inte a

En tanke.... Sveriges alla Fritidshem.... hur kommer det sig att det är så många fritids som har sin verksamhet på skolan då skolan har lov.... Skulle det inte vara bättre för alla barn om kommunen och alla de fritids som finns hade sin verksamhet förflyttad en tid över sommaren... Skolan ska ändå ses över med städning med mera... eller viss form av renovering... och då ska barnen som inte har hela sommaren ledig vistas i dessa lokaler.... Vissa elever/barn har inte semester alls från skolan då föräldrar inte kan kanske ta ledigt från sina arbeten.... dessa barn går i skolan året om.... och vi vet alla att vi behöver ett break..... Skulle då kommunen/skolan flytta sin fritidsverksamhet för en tid till ett annat ställe än att vara på skolan i några veckor... Dessa barn skulle då få en chans till att få uppleva sommaren lite mera... att inte behöva att vara på skolans asfalterade gård.... att slippa staden.... skolan.... stressen som det kan föra med sig... Att få vara i lokaler

Haft fina dagar tillsammans med min underbara man.... Vi drog på en lite resa tillsammans för oss själva... och gissa om det var gött... Behövligt kan man säga... komma bort från alla måsten... Finns nog ingen man som jag älskar såååååååååååååå mycket som jag älskar honom. Vi lyfter igen.... Ser tillbaka på åren som gått... och ingen kan stoppa oss... Inget ska stå i vår  väg.... Vi kommer tillbaka... Visst kan det vara slitit ibland... visst kan det vara tufft... men inget kan stoppa oss... Vi får marken att skaka... men vi lyfter igen tillsammans... och inget kan stoppa oss...

Idag.... Är denna dag som en av alla andra??? Vad vill dagen skänka?? Kommer det komma ut något bra... roligt... trevligt... ut av denna dag??? Eller blir denna dag som en dag som många andra.... Rutiner... Det som man alltid tar sig för... ett måste av många göromål... Krav... Förväntningar på sig av andra... Krav om allt... Inombords skriker jag... Inombords gråter jag.... Morgonen kommer tidigt... Jag har sovit dåligt.... Vaknar tidigt... Panik inombords.... Själsligt trött.... Tankar far runt.... Idag är ingen bra dag.....

Att få barn och att få vara förälder är inget man ska ta för givet..... Jag ÄLSKAR mina barn sååååååååååå oerhört mycket. Att ha barn innebär att man intar en roll där man är beskyddande och omhändertagande för dem man sätter till världen.... Mina barn som jag har beskyddar jag... min barn är jag omhändertagande till stor del.... men några av dem har kommit till en ålder där man klarar sig själv och vill klara sig själv.... Men jag kommer alltid att finnas där för dem oavsett... och det tror jag att de vet med sig. Barnen är mellan 6 och 22 år nu.... Hua vad tiden har gått fort.... Men oavsett hur gamla de än kommer att vara och bli kommer de alltid vara mina underbara barn.

Idag blev det en dag till ingenting.... Jag har legat och sett film... Alla barn är på lite olika.... och min man drog till Nyköping.... och jag blev lämnad hemma... så jag somnade i soffan... Ska väl egentligen inte klaga.... var ganska så trött... och mådde illa....

Det Gula GULDET Rensas..... Stekas... Förvällas...

Det Gula GULDET Rensas..... Stekas... Förvällas...

Skogen är full med svamp..... En timmes plock.......

Bad sol och sommar....  Nu har jag semester...och jag är väl förtjänt av det....  SOLEN LYSER och jag med den... . Livet känns toppen och jag kan njuta av det underbara vädret... 

Lagt mig.... Ligger i lyssnar på godingar på spotify... Kom med förslag om vad man kan lyssna på.... Just nu lyssnar jag på Wille Nelson "always on My mind"

Ibland vill man bara SKRIKA.... men vad hjälper det.... då ingen hör det man vill SKRIKA.... Ibland undrar jag hur vissa tänker.... Jag är så trött på oärlighet.... Ärlighet varar längst.... Utsätt inte andra för sådant som du själv inte vill bli utsatt för.... Jag skulle var mer tacksam om man kunde säga som det är och inte kring gå allt.... Jag har många tankar som far runt just nu... vad är rätt och vad är fel.... Men det som jag har kommit fram till är i alla fall att ärlighet vara längst.... Har DU inget snällt att säga så säg inget alls och speciellt om det är så att  ditt uppsåt är bara för att såra.... Var då tyst.... Jag är sårad redan.... Jag är sviken.... Jag hör mer än vad DU tror.... Jag vet mer än vad DU någonsin kan ana.... Jag är trött på att jag får höra att jag är si eller så... eller jag gör ditt eller datt..... Om DU har frågor kring mig så Fråga..... frågar DU inget får DU inget svar.... men gissa inte utan att veta.... ta inte förgivet utan at

Idag har jag två dagar kvar på Jobbet... sedan har jag semester.... och gissa om det ska bli toppen.... Vad ska jag göra under semestern då..... Hm..... Det ända som är bokat är att jag ska med barnen och min man på Skara sommarland i Skara... Vidare ska vi på bröllop... två vänner till oss ska gifta sig och jag ser massor fram mot att få vara med dem på deras viktiga dag...  Sedan då.... det är ju bara en del av semestern det..... vad jag/vi mer ska göra vet jag ärligt inte....  Jag hade en förhopping om att vi skulle göra något mera... en båtresa... eller nått... men jag har kollat upp det och det ser ut att vara svårt att hitta ngt...  Vet inte om det finns ngt att kunna boka.... allt verkar vara överbokat.... men mycket beror nog på värdet som är....  Men i allafall så har jag 2 dagar kvar på jobbet...  jag ska jobba torsdag eftermiddag och fredag förmiddag.... Sen är det SEMESTER....

Mental styrka kommer inte av sig själv…. För att kunna få styrka måsta man få energi… ingen växer utan energi …. Vad som är just din energi kan vara olika för alla Vad som är min energi är att känna mig omtyckt …. Och känna mig älskad av dem som jag själv älskar … är den funktionen ur funktion så kraschar jag…. Det dags att starta min själsresa min inre resa för att   hitta   andlig, själslig   styrka   och frihet…. Jag är värd det… jag är värd det… 

Batterierna har tagit slut. Det tar tid att ladda om dem igen... Extrem trötthet eller utmattning som inte ger med sig trots att man vilar. Sömnsvårigheter….svårt att somna och/eller vaknar tidigt och kan inte somna om…. infektionskänslig…. Smärtkänslig… Problem med muskler... Problem med mage och tarm. Labilt känsloliv… Känslorna växlar snabbt, är starka och svåra att styra…. Nedstämdhet…. Minnesstörningar…. Koncentrationssvårigheter…. Sämre inlärningsförmåga…. Oförmåga att tänka klart…. Låg stresstolerans…. Irritabilitet… Överkänslighet för ljud och ljus…. Yrsel…. Tunnelseende…. Andnöd… Känner du igen dig??? Det gör jag.... jag känner igen mig...   Utbrändhet är ngt som sker då man levt under press under en låååååååååååång tid…. Man vill för mycket och man känner att man inte kan prestera tillräckligt…. Oroar sig ständigt… känslan av  otillräcklighet….  Jag brinner för min familj... och dem omkring mig... Min man... mina barn... och mina vänner och släktingar.... 

Allt kan man ta ifrån människan. Utom en sak - den yttersta friheten  att välja förhållningssätt till det som livet för med sig.  (Ur "livet måste ha en mening" av Viktor Frank som överlevde Auschwitz) Jag påverkas varje dag av det som jag själv tänker och av det skapar jag mina tankar....  Jag kan alltså välja att tänka bra tankar som är bra för MIG... och jag kan definitivt medvetet ändra mina tankar.. Varje dag är jag en ny människa med nya tankar.... möjlighet till att förändra det som är omkring mig...  Om man mår bra och trivs med sig själ och är i balans kan man hantera möten med andra bättre än annars.... och inte som då man är i obalans och är olycklig... Mitt Liv behöver en förändring...  Jag måste förändra det till som jag vill ha det...  Hitta mig själv...  Hitta mina drömmar Utföra det som jag vill göra... Jag kan inte hoppas på att andra ska göra det åt mig...  Jag kan inte ändra andra heller... Jag kan bara ändra mig sjä

Min mun kan skratta Min kan le.... Men hur jag inom mig gråter kan ingen ända se....  * * * Flyktig handling... Flyktigt ord... Kan många gånger betyda mycket mer än vad man tror...  * * *  (G.Myrheim)

Jag är 42 år....  JAG VET ATT JAG ÄR 42 ÅR ! ! ! ! ! Jag är så innerligt trött på att få höra om min ålder.... - Oj vad du har blivit till åren.... - Du börjar närma dig 50 nu..... - Du det är inte länge kvar tills du fyller 50.... - Ja snart är det dags för dig att ha din 50-års fest.... - Ja du är ju äldst av oss.... Och alltid i form av garv och skratt och ironi.... Jag är omgiven av många som Nyligen fyllt 30...35... 40 år.... och ALLA ggr får jag höra att jag är äldst.... Det som är trist att de inte har samhörighet med varandra alla ggr... Alltså de personer som kommenterar min ålder... de vet inte om varandra att de säger ungefär det samma.... Med det är jag som får höra typ samma sak från en den ena eller den andra.... ibland flera ggr samma dag... och även många ggr i veckan... Jag är SJUKT TRÖTT på att höra detta jämt.... Får höra det på fester.... på släktsammankomster... bland vänner ... på jobbet... (Ska tillägga "att det är inte alla över en

Att ignorera sina känslor är som att ignorera sin själ.... att inte bry sig om det som är viktigt...Använda sina känslor är vägledande.... Jag vet att jag inte gillar att nonchalerad... ignorerad... Jag vet att jag inte gillar att man tar mig och mina känslor förgivet.... Ibland känns det som om man inte tänker på vad man säger till någon... Det händer ofta att jag får kommentarer om det ena eller det andra.... Klart att vissa saker kan vara possitiva... men det är de negativa som man tyvärr kommer ihåg och som gör att många känslor kommer i rullning....

Försummad... Nonchalerad... Ignorerad... Negligerad... En känsla att inte var OKEJAD av de nära och de kära... Tjock.... Ful... Gammal... Grå... Trist... Livet känns ganska Pist... Kraften sinar... Kraften tryter... Inom mig ett monster ryter.... En gnista av hopp vill tändas.... men det blåser runt omkring och med lågan händer ingenting.... Försummad... Nonchalerad...Ignorerad... Negligerad.... Känns inte okej att att vara förbi-passerad...

Jag älskar dig... Gå bakom mig.... Gå framför mig.... Gå vart du vill... Men du... Gå inte ifrån mig... Många gånger är det så att man vill känna sig mer älskad vissa stunder.... och de stunder kan var de gånger då man förtjänar det minst... Och man kan säga att kärleken kan inte hållas för hårt... för då dör den... och den kan heller inte hålla för löst.... för då flyr den eller försvinner den....  och för att kunna hålla kärleken vid liv behöver den bränsle... Omtanke... Närhet... vilja... och engagemang....

Firat av en före detta kollega.... Margareta fyllde 60 i våras och det firade jag och en annan kollega idag... Vi köpte en bok till henne och sedan blev det Jordgubbar och grädde.... Hon blev då allt överraskad av att vi firade henne... hon hade bara fått veta att hon skulle komma hem till Eva-Lottas lgh i Nyköping.... men hon hade ingen a ning om att vi skulle fira henne...  Många skratt  blev det...

Regnet det bara öser ner....

Vi älskar och avskyr i samma mening ibland…. Gråter över det som inte alltid fungerar…. Relationer berör… och ibland känns det som att vi inte kan leva med relationer…. Men vi kan inte heller leva utan dem….. Vi har olika relationer.... på vårat jobb…. i vardagslivet… i hemmet… Osunda relationer vi nog alla erfarit på något vis någon gång…. Relationer ska helst ge glada skratt och det ska kännas roligt att umgås…. Och det ska inte skapa svartsjuka…oro… ilska… ångest eller andra destruktiva känslor….. men tyvärr har vi nog en tendens till att tänka negativt….. Man borde som författaren Kai Pollac skriver om sin bok ”Välja glädje” verkligen välja just glädje före det negativa…. Respekt och kärlek är i lagom doser är det som är viktigt… men för att kunna komma dit är det ett måste att se över sig själv och vad man står för och vad man önskar i livet… se över det viktiga och det oviktiga…. ”Du kan aldrig älska andra, förrän du älskar dig själv” ”För att älska andra behöve

Prata med varandra.... kommunikation är A och O i ett förhållande.... Prata om vad som man har för önskemål.. och vilka som är ens förväntningar på olika aktiviteter... semester... nöjen... och det ska göras i god tid innan aktiviteten startar.... Flexibilitet.... vad är viktigt och vad är mindre viktigt.... Att göra det som den ena vill hela tiden kanske inte är en lösning... Bjud in varandra i olika intressen som man har.... Kompromissa.... att hela tiden tycka och vilja samma sak hela tiden är osannolikt... Var generös... Sätt gränser för möten med släkt och vänner.... man kan inte hinna med allt... Ge varandra utrymme.... Respektera varandra... såra inte varandra med att se åt ett annat håll... äventyra inte förhållandet... Glöm inte att ta i varandra... Kramas... Ha egen tid utan familjen.....

Vad gillar man för musik.... Jag vet vad jag gillar... Nickelback Green Day 3 Doors down Tiger Lou Oasis Default Allan Jackson Alla Rockabilly låtar.... gillar även delvis viss dansband.... Jag älskar att BUGGA.... dans är liksom livet... Ingen som inte har dansat kan förstå hur det känns att svänga om.... ta stegen i farten i dansen... Konstnärligt, emotionellt och kulturellt.... toner av det som man gillar.... Underhållning... avkoppling....intresse och kommunikation av känslor.... I musiken kan känslan fångas.... en känsla som inte kan beskrivas... utan den kan bara upplevas... och ingen upplever lika.... allt har med erfarenhet och känsla för det man tar in... Det som betyder en sak för mig kan vara annat för någon annan....

När fick du höra det senast.... När kände du dig Älskad... Omfamna... Älska... Omfamnad... Älskad...

Idag har vi ÄNTLIGEN tagit tag i hur det ser ut kring huset..... Klippt häcken.... Rensat mellan plattorna... Rensat ogräs i rabatterna... Tagit ner två buskar.... Klippt gräset... Fixat lite med lekstugan... Målat barnens utemöbler till lekstugan... Känner mig helt slut nu... men det var värt att få det gjort... Nu hänger regnet i luften.... mer blir nog gjort imorgon....

Om den 13:de faller in på en fredag i en månad kallas det för en otursdag.... ända sedan mitten på 1800-talet  har denna dag ansetts i mångas ögon att det är en otursdag... Enlig Wikipedia så är Fredagen den 13: Fredagen den 13 , som inträffar en till tre gånger varje år,   är enligt skrock  en otursdag. Föreställningen om fredagen den 13 som olycksdag kan tidigast beläggas i mitten av 1800-talet, och verkligt spridd bland folk i allmänhet blev den först på 1900-talet. Idén vann anklang inte minst inom litteraturen, till exempel i Thomas L. Lawsons roman Friday, the Thirteenth (1907), som handlar om panik bland börsmäklare på Wall Street. Först under decennierna därefter började man på allvar uppfatta fredagen den 13 som en dag då man borde ta sig i akt, och under de senaste decennierna har vi fyllt på mytfloran genom att söka oss tillbaka i historien på jakt efter diverse olyckor som sägs ha inträffat på datumet ifråga. Ett av de senaste tillskotten är att ett betydande ant

Roligt och sedan Tröttsamt....

En tanke.... När semestrarna ska planeras så kollar alla av när de ska ha sin semester och får den sedan beviljad....för dem som har barn i omsorgen talar om när de ska jobba och vilka tider som de behöver ha barnomsorg för sina barn om dagarna.... Fritidshem och förskolor planerar och fixar med personal med mera..... Semestertiderna kommer... De barn som är lediga är lediga... Och de barn som ska komma kommer endast en bråkdel av..... Föräldrar ringer inte alltid och meddelar att de inte ska ha omsorg alls..... Hm..... Kontentan.... Förmycket personal.... Idag var det bara 6 barn på fritids.... 6 personal.... Vad säger man.....

Det är aldrig enkelt att berätta.... Förra veckan fick vi ett tragiskt besked... något som jag inte tänkt att skriva om egentligen... men det är så in i bomben svårt att bara se på när någon lider.... Mellan skratt och tårar och i leken kommer frågorna... frågor om döden... Döden som är sååååååå tabubelagd att prata om... Sorgen som det ger med sig är så outhärdlig.... saknaden så stoooor.... Mitt lilla söta hjärta har förlorat sin farfar i hast och hon har så många frågor.... frågor som måste besvaras.... Sorg som måste få komma ut.... tårar som rinner och som får rinna... Jag kramar... jag tröstar.... och jag ser att hon försöker förstå de frågor som hon själv ställer och de svar som hon får försöka tolka.... Hon kommer med minnesberättelser som hon vill dela med sig.... hon undrar hur hennes pappa känner.... Hennes ord är många gånger kring att han nämligen ALDRIG kommer att komma tillbaka... och det är stort.... hon har lite svårt att förhålla sig till det även om hon först

JAG BEHÖVER KRAAAAM Mycket som händer just nu.... livet är lite upp och lite ner.... Allt kommer att lösa sig... men vägen dit är gumpig och snårig.... många hinder att ta sig över.... klarar man bara det så kommer det att fixa sig.... Jag skrev för en tid sedan om att jag känner mig helt slut själsligt.... Har haft mycket med skolan.... uppsatsen som skulle skrivas... och de andra kurserna som jag har gjort.... vidare har det varit mycket med jobbet oxå.... mycket har hänt där med (i rolig benämning), och det har tagit lite kraft det med... vidare har jag hunnit med att flytta ut ett barn till egen bostad.... min man har börjat jobba med då han har en chefsposition nu mera... och det tar sin tid med... mycket har det varit med andra olika flytter.... Många barn som kommer och går och som ska ha sin tid.... och som kräver sitt... Jag har varit behjälplig till vänner med att finnas för dem, lyssna på dem då de har haft det krångligt i sina liv på olika vis..... Vad händer just n

Älska - att bli Älskad Förlåt - att bli Förlåten Ge - att ta emot

I dagens artikel i Aftonbladet skriver Alf B Svensson om  att det är lätt att bli upprörd över barn som far illa, och att det  engagerande att hjälpa dessa....(vilket är ett måste) och att de senaste åren har det handlat mycket om barn som växer upp med fattigdom i Sverige. Det som det inte pratas så mycket om menar han är de bortskämda barnen… i sitt arbete som psykolog har han mött många barn som far illa av just att ha blivit bortskämda (fått som de velat). Dessa barn riskerar att som vuxna inte få ett bra liv.... empati och förståelse, självständighet saknas....  Visst är det så att vi ska visa våra kärlek och finnas där för deras nödvändigheter med mera… umgås med… visa dem kärlek… visa dem vägen mot att bli självständiga individer…. Men som Alf nämner i sin artikel är det kanske så att vi ska se över hur man som förälder ställer upp på barnen och vad det kan ge för konsekvenser för framtiden…. Att alltid ge dem uppmärksamhet och svara på deras önskningar är inte

Då sonen måste ha bilen blir det för mig och Alicia att ta bussen.... I inväntan på bussen blev det glass... Kvavt och varmt ute så glass och dryck gjorde sig nödvändigt.... 33:- för bussen hem... Inte tar det långtid heller att åka buss... Skön stund för avkoppling. Något som jag behöver...

Målning pågår.... Barnen målar... Kreativt och fritt

Idag har det varit en dag med MYCKET film..... Sett på några stycken redan och som det ser ut nu ska vi se en till.... Pratat och pratat har vi med gjort

Jag lider inte av asma vad jag vet.... ändå känns det som att jag andas genom ett sugrör..... har svårt att få luft..... det som mer händer är att hjärtat rusar.... känner mig yrslig.....vet inte vad som felas..... jag kan vara helt stilla och inte vara påverkad av att jag rört på mig när detta uppstår.... Kanske skulle besöka Vårdcentralen om detta.... kan ju få hjälp då med att fixa så att jag inte behöver känna att jag andas genom ett sugrör...

Idag var jag i Nyköping för att träffa en mycket kär barndomsvän. Åååååå vad mycket vi har att prata om då vi ses´.... Alltid så kul att kunna träffas lite då och då. Denna barndomsvän bor ganska mååååååååånga mil ifrån mig.... och vi kan inte ses så ofta.... men vi försöker att ses en gång på år i allafall.... Även om det gått en tid mellan att vi ses så är det som att vi det inte alls var så länge sedan. Idag var det prat om gamla minnen från vår skoltid.... goda minnen och mindre goda minnen... men det är ändå det som skett tidigare i våra liv som har präglat oss till den som vi är idag. När jag ser henne så blir jag alldeles varm inombords och känner glädje över att vi fortfarande kan umgås.... Dock inte på samma vis som då vi var små.... vi sprang mellan huset... gjorde sällskap till och från skolan... vi hade föräldrar som hade åsikter om vad vi fick och vad vi inte fick göra.... kommer ihåg att jag tyckte att vi hade mycket strängare föräldrar än många andra.... kanske br

Bott i Nyköping i några dagar.... Varit på dans och umgåtts med vänner.... Pendlat mellan Nyköping och jobbet.... Men nu åter till Björnlunda.