Dryck är viktigt....

De första tecknen på vätskebrist är törst.... (Ja det har jag), milt obehag....(känner mig lätt illamående), bristande aptit....(hungrig är jag, så neeee), rodnad (känner hetta i ansiktet och öm i huden), trötthet (vill gärna bara sova och blir snabbt trött), ökad puls...(takt ändring har jag känt men jag trodde det berodde på dålig kondis), illamående (som jag skrev tidigare att jag har milt obehag) och höjd temperatur (hetta och rodnad). Vid ytterligare uttorkning kan det bland annat uppstå yrsel (trötthet och högpuls) , huvudvärk (definitivt har jag det) och stickningar i musklerna (pirrningar i musklerna)...

Vaknade med att jag har vätskebrist igen.... jag fattar inte att det ska vara så svårt att komma ihåg att man ska dricka ordentligt..... eller är det så att det går åt med vätska i kroppen just nu....

Mitt problem med vätska har jag ju haft i dryga 6-7 år nu så man tycker att jag borde ha lärt mig att jag ska dricka mer och oftare..... Ibland tror jag att jag inte vill ha detta problem och förtränger det på ngt vis.... och det är inte okej alls....

Jag har nu på morgonen druckit två glas med Resorb.... och vidare har jag fått i mig ca 1 liter vatten extra..... Skallebanken vill inte gå över bara....det blir att ta en Alvedon för att sedan gå ut en sväng och få sig lite luft.... Idag skiner ju solen så jag ska nog inte bara sitta och skriva dag...

Kommentarer

Populära inlägg i den här bloggen

Mitt namn...

Många gånger har jag skämts för mitt namn för att det är så udda... andra gånger har jag varit stolt över mitt namn... Som barn sa alla mitt hela namn och inget annat... jag hade inte "nickname" heller... det var inte förrän jag kom upp i högstadiet som jag blev kallad Gunsan eller Myran... Jag svarade på båda dessa namn... dessa namn hängde med mig fram tills gymnasiet tog slut... sedan blev man liksom "vuxen" på något konstigt sätt...eller... hur det nu var... I alla fall så träffade jag en kille vars mamma hade liknade namn som mig så han kortade liksom av mitt namn och kallade mig bara för Eva... Ett namn som sedan har blivit kvar sedan dess. Visst använder jag mitt hela namn då jag skriver under och då jag är till sjukhuset, tandläkaren, med mera... men det är ju så att då står ju mitt hela namn och det är ju mitt tilltalsnamn som då används.... Eva är ju bara mitt halva namn liksom. Det är min familj sedan barndomen och min närmaste barndomsvän som säger hela...

Läs mer

Wordfeud

Spelar WORDFEUD.... Hur kul som helst... Ett spels som man ska bilda ord på de bokstäver man har fått över en spelplan och skapa så långa och bra kombinationer av det man har... och varje bokstav har poäng... och vidare kan man få mera poäng beroende var på planen man kan lägga sina bokstäver... Spelet är det samma som Alfapet.... och är lika kul.... skillnaden är att man spelar Wordfeud i mobilen... spelet kan pågå i flera dagar om man så skulle vilja... och man spelar med dem man känner och kan även spela med okända personer.... och det är lite spännande det kan jag tycka. Just nu har jag 13 spel i gång samtidigt... jag är då inte alltid den som är jätte aktiv av mig men när jag finner stunden att svara på någons spel så gör jag det....

Läs mer

Vad säger man......

Vaknade tidigt denna morgon... jag inser ganska snart att jag inte har skött mig som jag ska.... jag känner hur det värker i huvudet och hur torr jag känner mig i munnen.... ja då var jag igång igen med att inte ha tillräckligt med vätska i kroppen.... säger åter igen.... hur kan det vara så att jag ständigt gör så mot mig själv.... hur kommer det sig att jag glömmer att dricka mitt vatten.... jag vet ju hur viktigt det är och vad som kan ske om jag inte tar och dricker mitt vatten.... Idag skulle jag åka in på föreläsning i Nyköping för att se på telebildsföreläsning som vi har direkt anknutet till Universitetet i Karlstad… men att åka bil själv var ingen tanke som var aktuell…. Neeee det var bara att stanna hemma…. Så jag har nu hela fm pimplat vatten för att försöka komma i balans… SKÄRPNING EVA kan man lugnt säga… man kan ju inte säga att det är en nyhet för mig om detta med att jag måsta dricka…. Jag har ju haft denna sjukdom i fem år snart och jag vet vad som är viktigt för at...

Läs mer

....Pussel....

Leta i den här bloggen