Energi....

Självklart finns det motgångar i livet motgångar som kan kännas stressande…. Med det gör det ju för praktiskt taget alla någon gång…. 

Frågan är bara hur vi hanterar dem. När man är trött, arbetslös och allmänt nedslagen och inte orkar så kan det vara lätt att fastna i alla motgångar som man möter….

Så mitt råd är att skapa energi i ditt liv….träna om det går… promenera… golfa… dansa… måla… rida…  intressera dig för din egen hälsa och för de intressen som du redan har inom dig… . 

Engagera dig i något som känns meningsfullt….

Jag har mitt liv fullt med aktiviteter… på sommaren så golfar jag… och året om så dansar jag… jag älskar att umgås med familjen och med mina vänner och så självklart med kärleken i mitt liv, min man. Det som jag ibland kan fråga mig själv är hur jag hinner med allt… jag jobbar ändå 50% + på jobbet… och jag studerar 100%....

Var fyller jag på mina energibehållare… hur får jag det att hänga ihop…. Många barn hemma… full speed i det som sker…. men jag ser det med glimten i ögat…. Det löser sig… Jag har ju min man som finns vid min sida i allt detta… och tillsammans är vi starka… han har ju sitt jobb… sina träningar… fotbollsföreningen med mera som han ska hinna med…. Men som jag skrev ovan… jag fyller på då jag är i dansen…då jag får stå på golfbanan… då jag får umgås med familjen och med vänner… allt detta fyller mig med energi.