Fortsätt till huvudinnehåll

Energi....


Självklart finns det motgångar i livet motgångar som kan kännas stressande…. Med det gör det ju för praktiskt taget alla någon gång…. 
Frågan är bara hur vi hanterar dem. När man är trött, arbetslös och allmänt nedslagen och inte orkar så kan det vara lätt att fastna i alla motgångar som man möter….

Så mitt råd är att skapa energi i ditt liv….träna om det går… promenera… golfa… dansa… måla… rida…  intressera dig för din egen hälsa och för de intressen som du redan har inom dig… . 
Engagera dig i något som känns meningsfullt….

Jag har mitt liv fullt med aktiviteter… på sommaren så golfar jag… och året om så dansar jag… jag älskar att umgås med familjen och med mina vänner och så självklart med kärleken i mitt liv, min man. Det som jag ibland kan fråga mig själv är hur jag hinner med allt… jag jobbar ändå 50% + på jobbet… och jag studerar 100%....

Var fyller jag på mina energibehållare… hur får jag det att hänga ihop…. Många barn hemma… full speed i det som sker…. men jag ser det med glimten i ögat…. Det löser sig… Jag har ju min man som finns vid min sida i allt detta… och tillsammans är vi starka… han har ju sitt jobb… sina träningar… fotbollsföreningen med mera som han ska hinna med…. Men som jag skrev ovan… jag fyller på då jag är i dansen…då jag får stå på golfbanan… då jag får umgås med familjen och med vänner… allt detta fyller mig med energi.

Kommentarer

Skicka en kommentar

Populära inlägg i den här bloggen

Större barngrupper....

detta stod att läsa på Skolverket.se PRESSMEDDELANDE   31 mars 2011 Allt större barngrupper och glesare med personal i fritidshem Idag går det i snitt över 38 barn i en grupp i fritidshemmen. Det är en ökning med två barn sedan föregående år. Samtidigt blir det glesare med personal. Idag ansvarar varje anställd för i genomsnitt 21,5 barn, visar ny statistik från Skolverket. - Om inte de ansvariga huvudmännen vänder utvecklingen kan det bli svårt att leva upp till de krav som ställs på fritids i den nya skollagen, säger Marie Sedvall Bergsten på Skolverket. Fler barn - färre fritidshem Sedan 2003 har antalet fritidshem minskat kontinuerligt. Idag finns det 4290 fritidshem - en minskning med 450 sedan 2003. Samtidigt fortsätter antalet barn i fritidshem att öka. Hösten 2010 var totalt 378 500 barn mellan 6-12 år inskrivna - en ökning med över 20 000 barn sedan året innan. Allt färre fritidshem och fler barn har lett till att grupperna växt påtagligt i storlek. Hösten 2010 gick d...
Skicka en kommentar
Läs mer

Snart händer det....

Skön massage vid solnedgången Ja nu är det inte många dagar kvar.... om 24 dagar så drar hela familjen till Thailand... o gissa om vi längtar... SPRUTORNA är fixade.... ska visseligen ta en spruta till innan vi åker.... sedan ska det drickas en dryck för magen.... ett slags vaccin det med... PASSEN är oxå fixade... vi var med alla och gjorde det i tisdags... o det var lite av en cirkus det med.... först ut var Linnéa... ja hon var då inte nöjd med fotot... så det var bara att ta om fotot.... o detta gjorde hon fyra ggr.... trodde i min enfald att det bara var hon som skulle göra så... men icke.... Fredrik och Alex lika så.... vidare var det dags för Alicia.... hon log så brett att man skulle kunna tro att det var ngn tandkräm som hon skulle göra reklam för... hon var sååååå söt.... Bonusbarnen gick det lite snabbare för.... det som var intressant var att man nu mera får ta fingeravtryck som ska finnas i passet.... det lagras i det chip som ska finnas där.... Så om en vecka komme...
En kommentar
Läs mer

Att välja Glädje.....

För några dagar sedan fick jag nog... kände att det som skedde kring mig bara var för mycket.... jag var ledsen och uppgiven....trött på allt som inte gav mig dem svar som jag vill ha.... Mina tankar for fram och tillbaka om vad jag skulle göra åt det.... Ibland finns styrkan närmare än man tror och hos dem man tror kanske minst hos.... man kanske inte pratar med varandra så ofta men på något vis så finns man där ändå.... Jag har en toppen kollega som verkligen fanns där för mig då jag inte höll ihop och han har funnits där flera gånger vid andra tillfällen... han säger inte så mycket men då han säger något är det styrka och med väl valda ord. En kram betyder så mycket. Som Kai Pollac tar upp i sin bok om "Att välja Glädje"..... det är vi själva som väljer att tänka som vi gör och vi kan bara påverka oss själva.... med att välja glädje över ledsamhet och förakt med mera kan vi smitta andra med samma tankar....
Skicka en kommentar
Läs mer